Orangen-Soufflé aus dem Dampfgarer
Gang: DessertSchwierigkeit: EinfachPortionen
8
PortionenZubereitungszeit
20
MinutenGarzeit
18
MinutenGesamtzeit
38
MinutenDieses Orangen-Soufflé aus dem Dampfgarer ist ein echtes Highlight – herrlich fruchtig, leicht zitronig und wunderbar luftig. Es gelingt ganz unkompliziert und ist ideal als festliches Dessert oder süßer Abschluss für Gäste. Mit wenigen Zutaten und ohne Backofen zauberst du ein echtes Wow-Dessert auf den Teller!
Zutaten
- Soufflé-Masse
Schale von 1 Bio-Orange
Schale von 1 Bio-Zitrone
4 Eier
70 g Zucker
180 g Quark
- Zum Vorbereiten der Förmchen
Fett oder Backtrennspray
Kristallzucker
- Zum Servieren
Früchte nach Wahl (z. B. Filets von Orangen, Aprikosen, Pfirsiche, Zwetschgen)
Zimt (optional)
Zubereitung
- Souffléförmchen (6–8 Stück) mit Butter oder Backtrennspray einfetten und mit Kristallzucker ausstreuen.
- Eier trennen und das Eiweiß in einer sauberen Schüssel auffangen.
- Eiweiß mit etwas Zucker aufschlagen und währenddessen den restlichen Zucker langsam einrieseln lassen, bis ein fester Eischnee entsteht.
- Eigelbe mit dem Quark in einer separaten Schüssel glatt rühren.
- Die Schale von Zitrone und Orange fein abreiben (nur die äußere Schicht) und zur Quarkmasse geben.
- Ein Drittel des Eischnees vorsichtig unter die Quarkmasse heben, um sie aufzulockern.
- Den restlichen Eischnee behutsam unterheben, indem du von unten nach oben arbeitest, damit die Masse luftig bleibt.
- Die fertige Masse gleichmäßig in die vorbereiteten Förmchen füllen, dabei maximal zu zwei Dritteln befüllen.
- Die Oberfläche glatt streichen, wenn gewünscht.
- Die Förmchen auf der zweiten Ebene in den Kombi-Dampfgarer stellen.
- Dampfgarmodus wählen, 90 °C einstellen und für 18 Minuten garen (Zeit läuft erst ab Erreichen der Temperatur).
- Die Soufflés direkt nach dem Garen vorsichtig aus der Form stürzen.
- Mit frischen Früchten und einer Prise Zimt garnieren und sofort servieren, da das Soufflé schnell zusammenfällt.
Rezeptvideo
Notizen
- Sofort servieren – das Soufflé fällt sonst schnell zusammen.
